2016比亚迪速锐怎么样:遇到无形的压力怎么办?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 20:17:44

多做几次深呼吸。试着放松心情。
对自己说“我一定会成功”。

释放压力
去跑上10圈
然后洗个澡
第2天就好了

把所有烦恼抛之脑后,哪来的压力?

我觉得你最好听一些轻音乐,也可以好好想一想自己的压力究竟来自那里,把它写下来,洗个澡,然后好好想想为什麽压力来自那里,最后调节心态,把压力化为动力,这样问题就解决了!