神马品牌网北汽bj40质量怎么样:怎样减肥最有效
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 19:44:48
怎样减肥最快最有效,而且适合学生
节食+运动是最有效的减肥方法！
晚饭尽量别吃,多做运动,去练习瑜伽
听说吃香蕉蘸蜂蜜可以急速减肥,必须代替午餐和晚餐,这样不会感到饿,但是可以减肥,因为这样吃的话,身体所接受的热量只是平时吃饭时的百分之一,可是这样会缺乏维生素,所以要注意定期补充维生素
参考资料：成都周刊
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