罗切斯特大学硕士:高中生晚上多晚睡比较合适?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/06/04 05:25:05
睡眠一般需要多长时间?什么时候睡既可以有效的利用时间又可以不影响第二天的听课效率。
应该要有规律,每天七个半小时睡眠就可以了,只要你能.人每天睡七个半小时会活的最长.
高一8:00
高二10:00
高三第二天6:00
9;00-------10;00
10dian
7,8个吧,我觉得这样子就够了
11点
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应该要有规律,每天七个半小时睡眠就可以了,只要你能.人每天睡七个半小时会活的最长.
高一8:00
高二10:00
高三第二天6:00
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7,8个吧,我觉得这样子就够了
11点