穿越火线变异模式:大脑疲劳与运动

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/29 10:35:38
脑力劳动后大脑感到疲劳,这时该做什么样的运动比较合适呢?我有见过说做有氧运动,但那不是更耗氧了嘛?不明白哦,解释一下。。。

闭上眼睛休息几分钟 一定要有打盹的状态,即使只有几分钟,也很能缓解脑部疲劳的!