w两个世界什么时候拍的:从高处跳下时怎样才能最大限度的缓解冲力？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/06/04 11:01:00

尽量使身体尤其是双腿弯曲来缓冲.

尽量与地面平行,最好屁股着地

蹲下的瞬间向前翻滚

做到释放能量~

先双脚弯曲着地，再站起来。肯定很好！

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