剑三帮贡套:呼啦圈的转法

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/29 19:11:28
我想知道怎么转呼啦圈，因为我总是转不起来，谁是高手，麻烦告诉我，谢谢！

在于掌握你腰跟呼拉圈各自选装的速度匹配，感觉练习练习就有了

坚持在！慢慢练，就是要练你的腰部灵活！！

呼啦圈的转法 请教全面的呼啦圈运动减肥法。 每天转呼啦圈真的可以减腰吗 转呼啦圈的同时是否可以吃东西？？？ 呼啦圈要怎么才能转的好呀？ 转呼啦圈的好处与弊端 转呼啦圈有没有不利的地方 转呼啦圈的好与坏？ 转呼啦圈减腰的害处 转呼啦圈有会伤内脏的说法么