神马品牌网西安宏发电器是国企吗:晚九点种好象会觉得饿，怎么解决？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/29 20:03:51
那时侯似乎是血糖偏低，会不自觉的想吃些什么，但这是睡前啊，会发胖的，JM们，有同感的谈谈，有办法的聊聊！
坚持住，挺过去就好了
同意：喝酸奶，不长脂肪，补钙，美容
怕胖就吃点黄瓜、番茄什么的，或者是含糖量不高的水果。
喝些奶，
吃点水果，要不就喝点牛奶，酸奶之类的吧，热量低又有营养。
怕胖的话就忍住！转移注意力，比如看电视，聊电话…
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坚持住，挺过去就好了
同意：喝酸奶，不长脂肪，补钙，美容
怕胖就吃点黄瓜、番茄什么的，或者是含糖量不高的水果。
喝些奶，
吃点水果，要不就喝点牛奶，酸奶之类的吧，热量低又有营养。
怕胖的话就忍住！转移注意力，比如看电视，聊电话…