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客家流行歌曲20首:逆腹式呼吸和腹式呼吸哪种对身体最好?
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时间:2024/05/18 06:48:30
逆腹式呼吸是训练技击的必要,而如果只追求健身养身,则采用顺式即可.
同意楼上的
腹式呼吸.
当然是用丹田呼吸拉
逆腹式呼吸和腹式呼吸哪种对身体最好?
腹式呼吸与逆腹式呼吸的区别
呼吸频率急促点对身体有益?
什么是腹式呼吸?
腹式呼吸
腹式呼吸
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睡觉的时候闷着被盖着头睡~会不会对身体不好~呼吸不累吗
跑步后,不呼吸对身体有什么伤害