omg icon谢天宇微博:为什么我每天早上又游泳,下午又去健身房健身,但是一两都没瘦下来?我该怎么办?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/21 23:20:59
要达到瘦,首先心里要想着瘦,才会指怀自己的行为;二是要合理的饮食,有很多人的肥是吃出来。三是要适当的运动,保证身体健康;四要有充足的睡眠,才能修整身体的各种机器。
你是不是没少吃啊?不少吃的话做再多的运动也不管用的~
运动要适当,要有质量,每礼拜三次,每次不间断半小时以上有氧运动.
一般超负荷运动,首先影响身体健康,其次运动量大人势必导致休息时间及食量增加,所以不会瘦.
少吃饭
没办法,这是天生的,我天生体脂比很低,加上后天锻炼,肌肉线条没话说
吃太多了吧?!
为什么我每天早上又游泳,下午又去健身房健身,但是一两都没瘦下来?我该怎么办?
为什么我每天早上起来喉咙又干又涩?
我每天下午都要发低烧,但早上起来又好了,怎么回事?
我的咽炎又犯了,特别厉害,每天下午都要发低烧,但早上起来又好了,怎么回事?
为什么我每天早上眼睛都肿,每天都肿,怎么防止呢,又是什么原因呢
我每天早上眼睛都又肿又红,下午的时候会好一点,但还是红,还脱皮还痒。是怎么回事呢?严重么?
为什么我每天早上醒来肚子就又点痛,很不舒服
为什么每天早上起来我的脸就会浮肿,到下午恢复?怎样防止早上脸肿呢?
我每天下午想吐,却又吐不出来,是不是中标了
每天早上起来个子都会长2-3公分,下午就缩回去了 为什么? 如何能不缩?