园林功能分区有哪些:看光盘在家自己练习瑜伽真的一点效果也没有么??
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/25 17:23:33
由于没时间,我只能靠一些光盘教学之类的每天晚上自己在家里自己练习瑜伽,有人说这一点效果也没有,请问是真的么??有多少自己自学的啊??
只要动作做到位~可以对着镜子自己纠正~
心平气合~
一定有效果的~
不能说没有效果,相对来说会差一些,没有针对性。
只要动作做到位~可以对着镜子自己纠正~
心平气合~
一定有效果的~
不能说没有效果,相对来说会差一些,没有针对性。