斗破苍穹ol能双开吗:滑旱冰有什么好处啊
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/23 19:27:09
对体能消耗方面
滑旱冰可以提升心肺的活力,保持每周3到4次,每次30到60分钟最好
滑旱冰还能让人平衡能力和全身灵活性增强,特别会让腰腹肌和小腿肌的得到很好的锻炼。
滑一小时旱冰可以消耗350卡路里。
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滑旱冰还能让人平衡能力和全身灵活性增强,特别会让腰腹肌和小腿肌的得到很好的锻炼。
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