书城网站的目的:我晚上睡不好,白天没有精神,吃什么可以有精神
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/15 09:37:59
你多大了啊,现在不是吃什么就好,要调整心态。心里白天不要想太多的事情,晚上睡觉前,喝点牛奶
喝点白兰氏鸡精试试
喝咖啡和牛奶,但是咖啡不可以喝的太多,否则对身体有害。
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