气息结合震动点（鼻窦蝶窦） 练习哼鸣 闭口发m音 可以逐渐解决 也可以用手放在脖子那里 看看是否僵硬~ 声带是否位置太高（正确的应该是声带很低）也就是说 嗓子应该是完全的打开状态 如果你是专业的应该去买一本教材那里说的很详细，高音不是一天二天就能上去的 有的人一辈子都没有提高过一个音