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俺杨宗保奉了父帅将令:漂流完后第二天我上半身肌肉酸痛,怎么办?
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时间:2024/05/09 11:42:29
好痛苦啊,脖子肩膀手臂乃至腰部的肌肉都酸痛,动弹不得,如何是好
好好休息,用热水泡泡,加点精油,缓解缓解
休息
按摩,最好是找体校的队医,其次找盲人。
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