铝合金装饰板品牌:一天内什么时候喝牛奶最好?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/21 19:42:56
睡觉前,安眠啊保你一觉睡到天亮!
早上吃了点东西后和睡觉前
睡前喝较好,有助于睡眠。早餐喝牛奶也很好。但不要空腹喝,不利于吸收。
一般是早上和睡觉之前,早上补充营养,晚上有助于睡眠.但切记早上不能空腹喝!
睡觉前啊
睡觉前,安眠啊保你一觉睡到天亮!
早上吃了点东西后和睡觉前
睡前喝较好,有助于睡眠。早餐喝牛奶也很好。但不要空腹喝,不利于吸收。
一般是早上和睡觉之前,早上补充营养,晚上有助于睡眠.但切记早上不能空腹喝!
睡觉前啊