香缇卡粉饼:想问一下 晚上练习普拉提好不好???
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/29 16:23:02
晚上做些运动,是可以的,但要把握度,不能太剧烈,如瑜伽,普拉提~~等舒缓的运动都是不错的选择。
为什么不好呢?pilates动作缓慢适合任何年龄,晚上练习也没有什么不好吧.
可能好吧!
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为什么不好呢?pilates动作缓慢适合任何年龄,晚上练习也没有什么不好吧.
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