香缇卡官网价格表:早午餐是很少,晚餐吃多一点,好吗?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/19 10:11:21
如果不能,那么该怎样吃才好呢?
晚上吃容易胖
都是早上吃,中午吃
晚上一般就和酸奶
颠倒一下,晚上吃少,中午吃饱,早上吃好.要减肥的话,每餐吃七八成饱.
科学的吃法是,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.
该种习惯正是你要发胖的.
高兴就好
随便怎么吃
晚上吃容易胖
都是早上吃,中午吃
晚上一般就和酸奶
颠倒一下,晚上吃少,中午吃饱,早上吃好.要减肥的话,每餐吃七八成饱.
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