逛街的时候 如果只有2-3站的路程 你就用步行的很有效的我 20天 瘦了6斤
抽脂
吸脂,这样比较快,一个星期恢复期,一个星期之后你就能看出效果,而且相当明显!
最有效的减肥方法,就是往死里饿.....饿了喝水.再饿再喝水.一直坚持坚持,等你快不行的时候就是你减肥成功的时候........