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徕卡m多少钱:MM.怎样合理使用沙袋?
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时间:2024/06/16 05:30:11
多重的较好?
绑哪?什么时候的时候绑(比如早晨晨跑的时候啊?或晚上散步的时候)?
沙袋一般绑在小腿上,还有一种沙袋坎肩,都是用来增加负重训练的。
MM.怎样合理使用沙袋?
沙袋应该怎样正确使用
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