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学生秋游通知:经常因为用电脑多产生腰酸背疼,怎么办?
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时间:2024/06/05 04:44:25
可以做做运动,例如
1.坐在椅子上,上身不动,头部做圆周运动,可以放松颈部。
2.坐在椅子上,双手反交叉,向后伸展,可以放松腰部。
经常因为用电脑多产生腰酸背疼,怎么办?
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