鸡蛋吃多了会发胖的!因为它含蛋白质太高,但是不吃又不行,所以最好是一个星期吃五个左右!这是我从杂志上看来的!
鸡蛋一天吃1~1.5个就可以了.完全可以吸收,吃多了就是浪费,全部拉出去了.
一周吃鸡蛋不能超过6个
吃蛋在一周之内一般不要超过6个,不然多吃得蛋就会使人发胖。