星球大战手机游戏:怎么样可以培养坚定的信念和勇气啊???
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/20 08:37:17
我是个软弱怯懦的人
所以我想知道怎么样培养人的信念和性格。
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长跑 3000m+
扎马步 15分钟上
上面说的是第一次的量,以后要增加。
如果急于见效,那只能自残了。
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