曾侯乙尊盘 失蜡法:在长时间剧烈运动之后开始以脂肪位置能量,请问这样好吗?为什么
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/31 16:03:05
在长时间剧烈运动之后开始以脂肪位置能量,请问这样好吗?为什么
我本人认为不是很好,因为长时间的剧烈运动的确可以消耗人体的脂肪,但是你的肌肉组织会因为你的长时间剧烈运动而得不到很好的休息,容易造成肌肉拉伤,尤其是饭后更不可以, 在此 我祝你 健身成功@_@
我本人认为不是很好,因为长时间的剧烈运动的确可以消耗人体的脂肪,但是你的肌肉组织会因为你的长时间剧烈运动而得不到很好的休息,容易造成肌肉拉伤,尤其是饭后更不可以, 在此 我祝你 健身成功@_@