天津相声梁月比基尼:大腿很酸很痛,有什么好办法缓解?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/17 04:21:55
练完跆拳道,腿真的受不了,走路都不会走了,特别是大腿右面的那一部分,很酸很痛。
叔叔阿姨哥哥姐姐,帮帮忙,告诉我,有什么好方法缓解一下呢?
要有效哦!!

泡个热水澡会很快缓解疼痛。