女王大学 人类学:请问,每天早上睡觉起来总是感觉喉咙很干,是怎么回事?(每天白天我也是喝了很多的水拉)
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/15 15:25:55
可能是晚上吃了口味重的东西!还有就是屋子太热,睡觉前先通通风
卧室太干燥,被子太厚,都有可能出现这重情况,睡前喝少量的水不要太多,不然后果不言而喻,最好喝点热牛奶,帮助睡眠的。枕头不要太高,注意室内通风。
可能是晚上吃了口味重的东西!还有就是屋子太热,睡觉前先通通风
卧室太干燥,被子太厚,都有可能出现这重情况,睡前喝少量的水不要太多,不然后果不言而喻,最好喝点热牛奶,帮助睡眠的。枕头不要太高,注意室内通风。