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fm2015无敌战术:如果睡觉的时候难以入睡,大脑不停在想事情,而且多梦怎么办?
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时间:2024/05/21 22:39:01
我也尝试放松但没什么做用,我想要真正能有效入睡的方法。谢谢
我常用的方法是彻底的放松,缓慢而均匀的呼吸,不过做到需要几天的时间!
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如果睡觉的时候难以入睡,大脑不停在想事情,而且多梦怎么办?
晚上难以入睡原因就是在睡觉的时候胸部有受堵的感觉
为什么人在特别因的时候却更加难以入睡呢?
我一个人的时候感到难以入睡,怎么办?
我总是在睡觉的时候.想一些事情,.
睡觉时腿脚发麻难以入睡是怎么回事?
为什么人在特别困的时候反而会更加难以入睡或者睡不踏实呢?
为什么有个时候难以入睡
《想你的这个夜里 孤单的难以入睡》哪首歌里有这词
为什么天气一冷我的气管炎就发,到晚上睡觉时就难以入睡?