创编儿童爱国主义诗歌:双手投篮怎样提高命中率?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/28 23:06:27
本人手的力气不够,不适单手
双手投篮是尽量甩出去,让投出去的求旋转,投球是应该根据相应距离把握好力度,建议多练习练习,神射手都是靠练地!
双手尽量同时发力
投出尽量高的抛物线(尽量高,不要超过60)
再就是多练习,找篮筐的感觉
建议多练习练习,从双手改成单手,逐渐练习单臂力量和准度。要不你就端大锅吧----这个准……
先把手腕的力量练好!在多联系手感!!