街道办事处的主要职能:怎样身高张的快
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/06/01 13:30:09
跑步 跳绳 篮球
不要健身 那个是练肌肉
顺便去医院检测一下骨龄 看还能不能长
具体问题具体分析!
那要看你是否还处于生长期喽!
其实也 不要这么急功近利,做什么都不要忘记保持身体健康,多吃肉,蛋,奶,蔬菜吧!
吃些有营养的东西补补,多运动
迈大步,这是自己的经验。
和牛奶 打篮球
补钙
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