石家庄市人防办:晚上睡觉如何不起夜
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/14 13:27:58
少喝水~~~多吃西红柿~~~~对肾藏有益~~~~然后看医生最好哈
少喝水。晚饭时少喝汤。
睡前解决了
睡觉前一小时不吃东西不喝水,睡前先上厕所
心情放轻松。不要太紧张。睡觉少喝水。
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