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社科院研究生院历史系:腰椎肩盘突出平时应该注意些什么?
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时间:2024/05/19 19:04:54
避免久坐,可做踢腿的动作缓解腰痛。睡硬板床。找中医理疗按摩。
不要长期保持一种姿势,经常活动活动
不要经常坐在电脑前发百度知道的问题,就可以解决了
腰椎肩盘突出平时应该注意些什么?
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