首先你要了解各种水果都有什么营养价值 都含有什么 然后看你的身体缺少什么 要有选择 对症下药 水果也是食补的一种
hen ha很 好吧````维生素多多
什么都要适度,天天少吃可以,多了也没什么用
好
好啊
好,水果中的维生素含量很多啊