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空军36个师改72个旅:请问练跆拳道需要注意什么?
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时间:2024/05/27 21:45:31
首先要把韧带拉好,要不会受伤的
不要闪了腰
腿要压好,不然怎么练都不是跆拳道
坚持
脚
身体素质要练好
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