红色法拉利婚车:我想减肥但一直没信心怎么办一直撑不了很久该怎么做
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/23 01:20:44
那就找一些简单的运动来做做,比如午饭前,先去走半个小时的路,然后回来,吃少量的东西,晚餐吃一点就OK拉,这种减肥超见效,你试试!!! :)
把你喜欢的偶像照片挂在显眼的地方,天天看!刺激自己要向他(她)学习!制定适合自己的运动计划!
打篮球也不错~!
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