东风日产锐骐配件:解决我的烦恼 多谢

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/01 03:38:36
我是一个刚考完中考的初中生,最近总感觉心情压抑,不知道是为什么.我该怎么办

可能是压抑了太久了.
不要想太多,反正考完了,轻轻松松地玩吧!

找朋友去封以下!!

试着调整一下心态~想一些你认为开心的事情~或者找要好的朋友聊一聊,不要把什么事情都憋在心理,说出来会好点

跑到空旷的地方大喊几声

什么事都不做,静静地坐一段时间

参考资料:《缓解生活压力》

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