神马品牌网sw-458:早上起来，先刷牙好，还是吃过饭再刷牙好？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/20 18:47:23
如题
先吃饭后刷牙，因为刷牙的目的是保持牙齿的健康
人们一般喜欢早上起来即刷牙，目的是除去口腔中的异味，也是想刷牙后再洗脸来解除睡意。
本人赞同这样的规律，因为毕竟不刷牙就吃早餐是没有胃口的。但建议在吃完早餐后，还要漱一下口。如果早餐有些“复杂”，可以在刷一遍牙也未尝不可。这次可以不用牙膏，而改用盐水刷牙，效果会更好。
同样的道理，在晚餐后，也可以先漱口或用盐水刷牙后在睡觉前再“彻底”刷牙。
一般的漱口，我们以进食后5分钟为最佳时间。
早上起来肯定要刷牙的,饭后可漱口或者再刷一遍牙,睡前再刷一次
先刷牙好，一晚上口腔会集聚大量细菌，会有异味。
先刷牙再吃饭，隔了一个晚上，口腔里面缺氧，有细菌都发酵了，所以不刷就吃东西会把一些不好的东西带如消化系统哦，对身体不好。
洗刷
后漱口