神马品牌网tbc增强萨满武器:方便面和馒头相比,吃哪个更减肥?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/23 16:06:51
方便面是那种很普通的,不是很油的那种!
方便面都是油炸食品，不适合减肥，相反吃后更加容易增肥。
馒头属于面粉类食品，面粉内含有大量的淀粉，而且使用馒头来达到减肥的目的很容易便秘。
如果你想节食减肥的话，这两种食品都不适合你在减肥期间使用，建议多使用些蔬菜类的事物，而且一定要粗纤维的，例如：菠菜、芹菜、韭菜等等，而且避免食用淀粉、糖、卡路里含量较高的事物，而且油炸类和饼干类食物。减肥期间的主食不可以不吃，但吃的一定要少，可以少量食用米饭或者米粥，这样才达到了减肥的目的。
十大垃圾食品：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉制品、饼干类食品、罐头、话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类食品。
哪个都不减肥,都会发胖!
要看方便面是什么样的了，如果是油炸的，当然是会增肥的，一定别吃，如果是非油炸的，热量会比馒头小，可以吃！比如SEVEN-11便利店有一种小热面，很方便的，热量很低，吃了绝对减肥~！！
淀粉类的都会肥人
哪个也不减肥！面食好像就不会让人减肥！
实话和你说,都不能