dota2下载的录像在哪:脚扭到了

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/29 01:03:11
我女朋友前天脚扭到了。当时她还勉强的走回家(100米)回来时我很紧张只想到好象听说热敷可以 ,就用热水帮她泡脚。然后又用 伤痛酊 帮她推拿 但现在好象都还没好。不知道我有没有哪里做错了?应该要怎样补救啊?怎样才能让她早点好。

你第一步就错了,刚扭了脚用热敷只能加重病情
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信过几天后就会有好转了!

还是去医院看看,或者一些跌打损伤的中医药店也可以.
最好是找正规一点的地方把伤弄好.这种伤可大可小.年轻的时候觉得没什么.到了老了,.等天气一冷或一热.那一发作可是老年人长说的腰酸背疼腿抽经了.

中西医共同建议:
1.崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度。
2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3?触5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
3.24小时后改用温水热敷,每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀,促进瘀血吸收。
4.崴脚后,最好是及时找专科医生就诊,以免留下后患。 谢谢

应该先冷敷啦!

去医院

用红花油,然后慢慢的按摩会,吃点三七片