30岁了感觉自己好失败:运动员如何减肥

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/19 17:20:36
我是一个游泳运动员。~
现在练了，蹼泳。~蹼泳呢。是脚上带个蹼游的。！
所以。腿部力量肯定要大。~~
但是..我练了⒊年发现.腿粗了很多很多。.
但是..不是肌肉。~现在不练了，我觉得肥肉应该好减一点吧。？
而且练了游泳。我的背特别宽。背上的肉怎么减。？
谁知道阿。？谢谢。~~

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现在练了，蹼泳。~蹼泳呢。是脚上带个蹼游的。！
所以。腿部力量肯定要大。~~
但是..我练了⒊年发现.腿粗了很多很多。.
但是..不是肌肉。~现在不练了，我觉得肥肉应该好减一点吧。？
而且练了游泳。我的背特别宽。背上的肉怎么减。？
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