诛仙3法宝绿字:谁能帮我啊

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 00:33:58
我17岁
不知道为什么我个人很容易紧张`
请问有什么方法可以解除紧张``
我是男孩`

没事的 只是害羞罢了 试着与周围的多沟通沟通 可以试试从 最要好的朋友开始 然后在慢慢试着与其他人 沟通 要在他们面前表现自己 时间久了就没事了

这个没人能帮你,要自己慢慢适应。

深深深呼吸

听一些轻松的音乐

放松自己啊