神马品牌网漂亮女宝宝图片高清:怎么可以增肥
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/25 12:50:01
我一直为什么都很瘦？
如果吃不胖的话,最好去看一下医生,有些人天生就长不胖的.
上面都是生搬硬套的。
不是要先把自己弄成个胖子再去减肥练肌肉，所以要强壮需要锻炼，但锻炼的话要消耗能量啊，所以要吃好，休息好
您如果想增加您的体重，更加健康的话，需要改变您日常的生活习惯，饮食习惯。第二，改变生活习惯，多注意锻炼，睡眠充足。注意一定要多喝水，身体内超过75％都是水分，所以平时饮水过少也会导致体重下降。第三，改变饮食状况，多吃米饭类的碳水化合物多的食物，吃牛肉类的高纤维高营养的肉类。这样下去您的体重应该会更理想。
另外，体重的增加不会很快，要慢慢来，暴饮暴食反而伤肠胃。
谢谢
你为什么想胖呢，我就很胖但我特别的希望瘦下来，瘦可以穿衣服特别得好看，我好羡慕你，如果一天真的变胖了你会后悔的。实在想胖可以多吃巧克力，奶油的东西，糕点，冰激凌，沙拉，西餐，面食，吃完了就睡
可以的,每天多睡觉,多吃.变的懒惰自然就增肥了.
不用增了``你是属于天生长不胖的
跟我一样````
少运动．少餐多吃．多喝啤酒．