召稼楼古镇晚上好玩么?:怎么样克服恐高?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/28 17:18:21
怎么样克服恐高?
我不是特别怕高,一上的高的地方一下子不适应,要呆上一会才能适应,这是为什么,有什么办法能迅速适应高吗?

多爬高

可以采取循序渐进的方法,先在高楼上多呆一会,再慢慢有选择地进行适锻。炼

当你在一处高的地方呆惯了的时候。。就不怕了。。
就像游泳的人 不怕深水。。。。
不会的总是怕深水。。。

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跳绳
我就是这样克服的
每次都跳到力竭为止
坚持得久了就不会怕高了
一定要坚持下去~