神马品牌网睾丸起痘痘还硬:这是怎么了？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 04:13:18
我长期打夜班`时间久了`白天睡觉醒来以后``两只脚后跟不敢着地`一着地脚腕到脚跟就疼`而且疼得厉害``要先点着脚走一会适应一下才敢走``而且走起来疼``请问这是因为什么？有没有什么办法能调理一下？？（可以详细一点么？）
可能是长期劳累造成的脚后跟肌腱的劳损，如果严重了您得去医院检查看看到什么程度了。
日常调理可以多休息，多喝点“以形补形”的鸡脚或猪蹄汤，因其所含胶原蛋白比较丰富，这种胶类物质是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。推荐一款木瓜花生鸡脚汤的做法；
材料：半生熟木瓜1个（约500克）、花生80克、鸡脚10只、猪碎骨300克、生姜3片。
烹制：木瓜洗净、去皮、切块；花生洗净；鸡脚洗净，去皮甲，用刀背敲裂；猪碎骨洗净，亦用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗量），武火煲沸改文火煲2个小时，调入适量盐、油便可。