神马品牌网面包机烘烤面包要多久:怎么样才能长高?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 23:12:27
我快读初三了,还是150....怎么才能长高点?
怎么样才能长高
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女孩长到23岁，男孩25岁，有早长、有晚长。
遵循长高科学规律，会长高的！
经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的：
一要常晒太阳；
二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；
三是每天9小时睡眠；
四是多运动，长跑、跳绳、游泳；
五是家庭中充满爱的氛围。
日本有个研究长高的科学工作者，他的父母均在1.60以下，他本人也是遵循了上述规律，身高长到了1.72米，超过他父亲十多厘米。
关键是按上述规律，贯彻落实到位，不要半途停止。据上边那个日本研究者在书中说，个别人23岁25岁之后还会继续长高一些。所以，增强自信心很重要。
多打篮球多游泳就可以增高了..
我也在关注这个问题
补充营养
吃37
一楼那个小子说的准吗？