坤山艮向兼申寅风水:每天中午在公司吃完饭就坐下来休息.肚皮一圈一圈,越来越大.

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/25 11:47:03
真是很烦恼.不管吃的多少.肚子都越来越大,有什么办法让这个不要再继续.本来就挺丰满了,不要再丰满了.呵呵~~

每天回家练瑜伽 我周围n多人减肥 但是唯一有用的 就是运动 尤其是瑜伽

散步

吃完饭不应该一直坐在那里,应该多运动
我现在也是这样

下班走回家,要快速的走,最好二十分钟以上,然后早点睡觉,睡觉平躺有助于塑形,甩脂带也可以,听说那个不能减肥,但会让人看着匀称.

吃完饭不要马上坐下去,多运动,练瑜伽,也可尝试一下纤体产品

在办公室里工作时不要弯腰瘊背,坐二分之一的椅子,腰挺直,大腿与小腿成90度坐,长期坚持.