小米2a手机刷安卓5.0:怎样做事不三分钟热度?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/29 04:09:29
决定了一件事情,怎样才能坚持做完?

比如说决定了每天读外语,怎么才能逼自己坚持做到?

为什么做一些事情,坚持了一段时间就坚持不下去了?

把它当作自己的兴趣啊

把它当成自己的责任

做个男人

加油

可以尝试把目标定得细一点,比如不要是“决定了每天读外语”这么简单。先决定读什么,读哪本书,然后是每天读多少。一开始的时候要选择你有兴趣的东西读,而且目标不要太大,量不要太多。然后慢慢等你习惯了每天做一点事情的时候,就好了。

认识到不坚持的恶果,常常警告自己

3楼的说的逗~ 我就是这样 做什么事情都三分钟热血~~

做需要持续三分钟以上的事

每天清早醒来的第一件事情就是想想你到底想要的是什么?原后就要下定决心的去做,不要总是给自己找借口来说服自己说没关系,等一下也可以,其实失败和成功的最大区别就是,做同一件事情,有的人始终向着自己的目标从不怀疑的一路走了下去,而有的人,却总是会因为人生路口上的一些迷人的风景迷失了真的自己,久了,就会忘记到底活着是为了什么,这样的人,也是永远无法有恒心去做一件事的,真的,所以,要坚持最真的自己,不要怀疑的一路走下去,决不回头,也不要觉得茫目,不知不觉中你就做到了恒心。

恒心毅力是一种心智状态,所以是可以培养训练的。恒心 毅力和所有的心态一样,奠基于确切目标,其中有:

一、目标坚定。知道自己所求为何物,是第一步,而且也许是培养恒心毅力最重要的一步。强烈的动机可以驱使人超越 诸多困境。

二、渴望。追求强烈渴望的目标,相形之下是比较容易有 恒心毅力,并坚持到底。

三、自立自强。相信自己有能力执行计划,可以鼓舞一个人坚持计划不放弃。(自立自强可以根据自我暗示那一原则培 养出来)。

四、计划确实。即使是不太扎实的计划,不够实际的计划,都能鼓励人坚忍不拔。

五、正确的知识。知道自己的明智计划是有经验或以观察为根据,可以鼓励人坚定不移;不知情而光是猜想,则易摧毁 恒心毅力。

六、合作。和他人和谐互助、彼此了解、声息相通,容易助长恒心毅力。

七、意志力。集中心思,拟构确切目标,可以带给人恒心毅力。

八、习惯。恒心毅力是习惯的直接产物。人们会吸引滋长心智的日常经验,并且化身为其中的一分子。可以哦那个强迫自己采取行动的方法, 来对抗最大的敌人

培养恒心毅力成为习惯

培养恒心毅力成为习惯,有四个简易的步骤。这些步骤个需用到大量的智慧,也

不必用到教育的背景,只要用一点点时间,或下一点点的功夫。必要步骤有:

一、由灼烧的热切渴望,支持自己实现确切的目标。

二、以连贯行动执行确切的计划。

三、把持住不为负面丧气影响牵动的心,包括了亲友故旧的负面暗示。

四、和一名以上鼓励自己执行计划追随目标的人建立友好的盟谊关系。