涟源市市长热线:青菜吃多还是吃少

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2022/10/03 02:50:02
我很不喜欢吃青菜的。如果不吃以后会得什么疾病吗?

因为青菜里含有大量的维生素,一般来讲应多吃为好。
但也要看在什么情况下,在高温的夏季,青菜特别容易生虫,要想青菜不受虫害,就必须得打农药,而附在青菜上的农药残留是难以洗干净的,吃了含农药残留的青菜对人体是非常有害的。所以在夏季应少吃青菜,缺乏的维生素可以通过多吃瓜果及其它蔬菜来补充。
任何事情都不是绝对的,所以我们一定要权衡利弊。

多吃为好~

不吃就缺少一种维生素阿~

小时候,老师没有教过?