三星note7召回公告:喝冷饮的坏处

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/20 23:15:09
我想知道喝冷饮对身体有哪些好坏?
有那位大师知道的请帮帮我!!
如果是从网上下载的请帮我注明具体网址以及你们找到时的日期>
虽然有点麻烦,但还是请各位大师帮帮忙!!
谢谢哦!!

冷饮中主要成分是水,此外,如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低,不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道,过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类,有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少,食物的消化吸收就会受到影响,并易造成肠道感染,出现食欲下降,腹痛腹泻及发热等症状。

适时
不宜在饭前或饭后吃冷饮。
饭前吃冷饮会影响食欲,导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分,但是,其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病。
适量
大量冷饮进入体内,可引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量,一次以150ml左右为宜。
速度
夏日炎炎,一口气灌下一听冰冻可乐,咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是,对身体的危害,却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样,细细品味,慢慢饮下。
宜忌
不同的人群,对于冷饮有不同的要求,特别是那些有疾病的人,应该少吃,甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮;年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。
慎吃路边小摊上的冷饮。在选购时认真查看生产日期和保质期,尽量选择出厂日期较近的产品。
碳酸饮料口味丰富

从我国软饮料的分类标准上来说,碳酸饮料的口味还真不少:果汁型、果味型、可乐型、低热量型和其他型的碳酸饮料。

张嘉芷教授介绍说,果汁型的碳酸饮料里加入了原汁原味的果汁,比如橘汁汽水、橙汁汽水,把新鲜水果榨成汁加到汽水里,增加了很多维生素等营养成分。但和它相比,果味型的碳酸饮料就是用香精配出来的了,像橘子汽水、柠檬汽水等,虽然色泽鲜艳,但只是模仿了水果的味道,并不是新鲜水果,所以营养价值上要逊色很多。

其实冷饮真的对身体很不好,对肠胃的危害很大,会造成肠胃的突然收缩,引起急性肠胃炎,如果是女性伤害就会更加大,对子宫产生刺激,即使不是经期也会影响正常的月经时间(尤其是大量的冷饮),长期下去身体各方面的功能更容易衰老。
所以嘛,别老喝冷饮,身体最重要啊。

不是任何饮料都有坏处,含维C的对身体有好处。我只知道碳酸饮料确实对身体没好处,听说国外都拿它刷马桶,因为酸能去除碱性的污垢,还有一点就是它还能使人骨质疏松。所以,年轻人应该少喝碳酸一类的饮料,尽管它很解渴:)

对肠胃危害很大。尽量少吃冷饮。

对肠胃有很大的损害