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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 13:51:49
掌握时间差 时间差找对了就OK了 再他出手的一瞬间 去封盖.也可以正对着对方 一只手稍向前伸 让他一出手球就打在你的手上 千万别用身体向对方跳起下压 这是犯规的
最关键是弹跳好,球感好
力量,反映能力,速度和技巧的结合
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