拼花木地板厂家:人为什么会有不好的心情?会烦躁?有什么好的方法调整心情?

有不开心才能知道什么叫开心.所以不可能天天开心的.但完全可以选择尽量让自己少生气点.
1.回到家,好好冲个澡,一边冲,一边扯住嗓门狂喊.冲完了,舒服1了,喊累了,闷气也消了.
2.约上几个小兄弟,喝杯啤酒,跟他讲讲你的"苦",诉下你的"闷".找个人聆听一下有好处的.否则就会象气球一样,老吹老吹,很快就会"砰!"爆了.
3.戴上MP3,不怕路遥,不怕楼高,听不到人声嘈杂.自我陶醉在美妙的音乐世界里,很是享受.
4.在家拉下拉力器,打下坐.举下哑铃,或是漫无目标在走动.爱运动的人,没有功夫生气.
5.想生气时,学着数几下.过了几分钟后你的感觉又会不一样的.
7.抽空看看天上的蓝天,白云,感受微风佛面的爽.闻下花香,树叶和草香.感恩大自然的美.好好爱护它,欣赏它.
8.没事坐在家闭目静思片刻.做白日梦也好,遐想也好.
想家人,想心上人.想惹你生气的人,换个角度看下他.你的感觉也许又不一样了.多想对方的好处.再下来也想想自己的好处,自己的辛苦,自己的不容易,别在难为自己呀.生气的感觉是很不舒服的.干嘛要让自己不舒服呢?对自己好一点.给自己买件新衬衫,新唱碟,新书什么的.
9.多交几个好朋友,多开拓新的爱好.开心还开不过来了.
开心人的健康,开心人有魅力.
愿你开开心心每一天!

为什么有烦恼？说来话长啊……
当一个单细胞生物刚刚学会感受外界刺激的时候，产生的电流仅仅能不太确切地表现很少的几种状态，如：安全、危险、食物。
当然，进化是必然的漫长，生物们的感觉器官越来越灵敏而且准确，甚至有一定的预见能力。
不要指望只有一种状态，比如前面所说的“安全”。虽然这种状态下整个肌体比较舒适，但电流的变化正是促使进化的要素，如果只有很少的状态，则是将要被淘汰的了——无论个体还是种群!
对人来说，最简单的电流刺激会有那些呢？太多了，比如沮丧、烦燥、寒冷等等，再深一步则有失落、烦恼、麻木等等。
你要问人为什么有烦恼？呵呵，那是必须有的一种感觉。那种电流就给你的神经造成烦恼的状态，你的大脑就分泌出不同的激素形成一种“烦恼”的精神氛围。
如果没有烦恼，你知道什么是不烦恼吗？
如果没有疼痛，你明白什么是不疼痛吗？
记不记得有人因为他的小孩感觉不到疼痛而四处寻医？
我庆幸我有烦恼一如我有疼痛。否则我就不正常了，我不是个真正意义上的自然中的人了。
有左必有右，有上就有下，一碗水端平，喜与忧同在。

人,为什么会有烦恼？
家家有本难念的经，或者说，人人都有一本难念的经，这二句，说的都是一码事，那就是，人人都会有烦恼！
人，为什么会有烦恼呢？有多少人，在烦恼的时候，作这样的思考呢？这样的问题，很通俗，也很简单，回答起来，就不是那么的简单了。
人的烦恼，通常都是自己找的，因为这个世界上本来就没有烦恼，因为人的思想和行为的复杂性，才使人最终有了烦恼。
比如，网站的站长，他会常常为网站没有人气而烦恼，就算有了一些人气，他又会为进一步提高人气而烦恼，而且是没完没了的烦恼。
仔细想想，这个烦恼，本来是没有的，因为人们先办了网站，当上了站长，才产生了为网站的人气不足或进一步提高人气而烦恼。
要是不办网站，不就没有了这个烦恼呢？比如，菜场卖菜的老头，或者街上卖茶叶蛋的老太，他们就不存在，因为网站没有人气的烦恼。
当然，卖菜的老头和卖蛋的老太，也有他们自己的烦恼！值得注意的是，这个烦恼，并不是那个烦恼了。
在这里作这个比谓可能不合适，因为这个比谓会让一个网站当中最自以为是而又至高无上的站长，更加的困惑和更加的烦恼，特别是本来就信心不足，而已经够烦恼的站长转向迷惘，甚至一筹莫展！果真如此，那就太罪过，实在太罪过了。
再比如，我把这个内容在网站发了，轻则挨砖，重则挨骂了。要是我因此感到委屈，产生烦恼，这不就是自找的吗？
所以说，这个世界本来就没有烦恼，人的烦恼，通常情况下，都是自己找的。比如我，比如这个贴子。呵呵！ 

从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 
不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变  不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情 一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 
要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 
这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！  
遇到别人不公正的评论  时候  只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！
毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受  说的不对
 你就当他唱了首歌  不要放在心上 就完了  这个世界上有那么多的无聊的人 
如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！
最中要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情  
比如 听听歌 打打牌 之类的 
好了说了那么多 不知道你是否满意  不过我还是要祝你天天 快乐  
每天都有份好心情！

你看过痞子蔡的《槲寄生》吗？
上面有些文字和我有些时候的心情是一样的，他说：人们总是生活得很压抑，而我生活得很痛苦，我被一种东西压得喘不过气来，那种东西便是人们对我的期望，同时我也被叫做道德的东西折磨着，让我的心像被什么东西在撕咬着，不堪负荷。原文我不记得，只是知道大概的意思。
你的问题太深奥了，让我这样同你一样被人生折磨的人怕是回答不出来了，嗬嗬，不过，想想也不错，你只要想到你烦躁的时候，有人在某个角落也同样这样被折磨着，你就不会感到寂寞了，我像这样想着心情会好些吧？
呵呵

人怎么可能会没有不好的心情呢

想些开心的事情

听音乐

找朋友聊天

去散心

使自己忙碌起来，这样就没有空闲的时间去想不开心的事了

烦躁是由自己引起的，你可以对着镜子连说十个：我没事，我很好
或者拿一个气球，然后把气放掉，你会好一点。