X档案第3季(共24集):我在练习开胯时候伤到了该怎么办？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 05:33:33
开胯时强度过大伤到了，现在经常是多走一会路大腿根部--应该是叫腹股沟部位--就会疼，有什么方法可以解决

先停止运动,在冷敷 24小时后热敷
我就是这样的，休息1个星期左右就好了

我在练习开胯时候伤到了该怎么办？ 到了青春期,我该怎么办? 我的MP3到了 该升级的时候 了但我不知道怎么办呀 ？ 练习瑜伽不让吃肉呀，我该怎么办? 四级作文已经到了反模板的时候了,十分灵活了,我该怎么办? 高手进来助我一臂之力……是不是关键时候到了？该怎么办？ 在ATM机上取到了假币该怎么办？？？？ 抗o到了1400，我该怎么办 一段婚姻到了最后我该怎么办 事情到了这种地步，我该怎么办？